Die richtige Ernährung kann sich positiv auf unsere Psyche und psychische Erkrankungen auswirken.
Naschen ohne schlechtes Gewissen, das wünschen sich viele. Worauf beim Konsum von Süßigkeiten bzw. Zucker geachtet werden sollte, das weiß Ernährungswissenschafterin Sandra Holasek.
Viel Fett und Zucker steckt in den meisten Weihnachtskeksen. Fast schon gesund ist hingegen Lebkuchen – und er macht glücklich.
Volksschüler*innen haben durch die Pandemie an Gewicht zugelegt und an Fitness verloren – das zeigt eine Studie der Uni Graz.
Durch die Low-Carb-Diät soll schnell Gewicht abgenommen werden. Doch was sagt die Wissenschaft dazu?
